Cumpără-i amintiri de Valentine’s Day!

Dacă tot ne-am trezit pe cap cu o sărbătoare americănească - Valentine’s Day - eu zic să nu o ignorăm. Micile atenții n-au făcut rău nimănui și chiar sunt recomandate en couple. E drept că nu ai nevoie de o zi specială să-i spui că o adori și mai bine ați aplica mereu regula á la francaise 2-2-2. Sună cam așa – A. La fiecare 2 săptămâni ieșiți la un rendez-vous. B. Două week-end-uri pe lună le petreceți musai în doi. C. O dată la 2 ani plecați singuri într-o vacanță. Sună imperativ, dar ...
More

Au inventat chiloții și (aproape) “au pus dungi și pe steagul Franței” – PETIT BATEAU, une longue histoire d’amour

Întâi o să vă explic titlul. Voiam să fie jucăuș, intrigant și totodată atractiv, dar, cum nu-i foarte ușor să scrii chiloți fără să sune un pic ciudat, am riscat. N-am avut cine sție ce sinonime ajutătoare la îndemână și nici franțuzescul culotte nu-i așa cunoscut la noi încât să-mi permit înlocuirea. Norocul meu că citesc VOGUE Paris - ador scriitura jurnaliștilor francezi - și m-am lăsat dusă de valul metaforic îndrăzneț și mi-am permis aroganța de-a pune, în aceeși frază, chiloți și…...
More

Sport și nutriție. Bogdan Andrei, antrenorul care face minuni în trei luni!

Team Spirit Training e cel mai nou concept de sport și food-coaching din București. Programul de trei luni e pus la cale de Bogdan Andrei, antrenor de fitness cu vreo 15 ani de experiență și jucător profesionist de baschet. De ce să vă antrenați cu Bogdan? Ei bine, o să vă ajute să faceți mișcare în ritmul vostru, să dozați corect efortul, și tot el are grijă să vină cu sfaturi de nutriție personalizate. Antrenementele au loc în echipă, dar, cum v-am spus deja, Bogdan e atent la fieca...
More

Svetlana Cârstean: “Anxietatea nu e o boală și se tratează cu poezie”

Într-un limbaj modern, s-ar zice că sunt un om anxios. Mă apasă neliniști când poate n-ar fi cazul și tânjesc mereu după sentimentul de siguranță, în viață și în relații. Nu m-am ferit să-mi recunosc vulnerabilitățile și, într-un final, să le accept și să mă iubesc așa cum sunt. Anxietate, ce subiect complex! Nu cred că l-aș fi abordat prea curând, însă întâlnirea matinală cu scriitoarea Svetlana Cârstean m-a provocat și vreau să dau mai departe ce-am aflat, joi, la Creative Mornings Buc...
More

Artă și socializare. 10 chestii faine pe care le poți face cu numai 35 de lei!

Ce-s 35 de lei? Înseamnă un pahar de Malbec roșu, două cafele, trei ceaiuri bune savurate în oraș, sau niște țigări. Ce vreau să spun este că 35 de lei nu-s nici măcar 10 euro și pot fi investiți, cu rost, în entertainment de bună calitate. Cele mai multe bilete la Ateneu, teatru sau musical-uri cam atâta fac. Mi se pare chiar puțin ținând cont că în spatele evenimentelor se află o echipă numeroasă. Și să știți că sunt și multe locuri faine unde intrarea este liberă. Le-am pus pe toate î...
More

Cristian Niculae, fotograful fără mască: “Nu urmăresc să transmit o imagine care nu e reală. Toți avem defecte, important e să facem pace cu ele”

Cristian Niculae este un fotograf (prea) sincer. Deși se învârte într-o lume glamour și fotografiile lui apar în reviste glossy, n-a ascuns niciodată adevărul. În lumea fashion nu e totul roz. Sunt măști, superficialitate, ba chiar suferință. Cristian n-a fost complice și nu s-a sfiit să aducă realitatea la cadru, să pună în lumina reflectoarelor falsul, să-l deconspire. Și-a făcut-o asumat într-un proiect multimedia – UNME - pe care l-a arătat lumii la sfârșitul lui noiembrie, ca un soi de ...
More

300 minute de hot yoga în 15 zile. Ceva nou, de încercat

N-am plănuit să încep anul cu hot yoga, dar așa s-a nimerit. Și pentru că yoga practicată într-o cameră încălzită la 35-40 de grade este o experiență care te scoate mult din zona de confort, uite că s-a dovedit antidotul perfect pentru moleșeala din ianuarie. Întâi am mers la Baptiste Power Yoga, în studioul Power Yoga România din Pipera. Am fost să-mi recuperez agenda faină LET shIT HAPPEN, pe care o comandasem în decembrie, și-am stat și la o oră de yoga cu Adrian Gheorghiu. La ei în s...
More

Micul dejun, un ritual regesc pe care îl iubesc. Bună-i dimineața!

Micul dejun este un ritual obligatoriu, un ceremonial în familie, o spun sociologii. Însă, din păcate, tot ei recunosc că prima masă a zilei și-a cam pierdut din importanță, e victima lipsei de somn și a grabei. Mai ales în timpul săptămânii când uităm să stăm împreună la masă. Azi micul dejun nu prea mai înseamnă timp de calitate petrecut cu cei dragi, familie, ori prieteni, ci, din păcate, s-a transformat în ceva mult mai rapid și solitar. Un mic dejun nomad, luat pe fugă, în metrou, p...
More

Poveste pentru copii: La metrou, ca la mare

Pepa și Iancu stau liniștiți pe peron. Totul e perfect în subteran! Bate vântul când ajunge trenul, e plin de copii grozavi, oamenii-s gălăgioși și ieșirea gratuită pentru toată lumea. N-ai nevoie de telefon deștept să te distrezi. Apeși un buton luminos și deschizi singur ușile. Intri în vagon și start joc. Stai într-un picior, îți ții echilibru și, la o adică, poți să faci un duș imaginar agățat de bară, cu apa șiroind dintr-un mâner de plastic. Dacă n-ai chef de haz și țopăială, te uiți...
More

2018 – Începutul bun

De trei zile încoace suntem înconjurați de un optimism molipsitor. Sigur ați remarcat valul de energie! Tare-i fain când toată lumea vrea mai binele, caută schimbarea și e gata să mute munții din loc să-și împlinească visul în noul an. Iar eu mă număr printre ei. În dimineața de 31 decembrie, mi-am completat conștiincios lista cu obiective, am început o agendă nou-nouță și sunt gata să dau start aventurii 2018. Și sunt mai plină de încredere ca niciodată. Nu vreau multe, dar știu sigur c...
More