Cornelia Condeescu „respiră” Pilates și face Yoga. Zilnic!

„Schimbarea a fost salvarea mea. M-a salvat de propriile limitări, opinii, credințe. Am ales și mi-am dorit ca barierele pe care le aveam să nu mai fie. Schimbarea vine atunci când faci lucrurile diferit, indiferent de circumstanțe și mai ales atunci când ești singur. Singurătatea a fost un factor de care eu am avut nevoie pentru schimbare. Atunci când ești bine cu tine și când ești singur, categoric, poți lua cele mai bune decizii”. Încep cu acest fragment, extras din interviul cu antrenoarea C...
More

Surya Namaskar: Bună dimineața, soare! De 108 ori.

Când i-am luat interviul Ioanei Hudiță, acum două săptămâni, am aflat că, pe 21 iunie, de Ziua Internațională Yoga - fix de solstițiu, se întâmplă în Parcul Circului Surya Namaskar – secvența “Salutul Soarelui” repetată de 108 ori! Am zis de atunci un mare “da” provocării și abia așteptam să văd cum o să fie. Și-a fost splendid! După un somn nu chiar odihnitor, m-am trezit la 5.30, m-am echipat, și, la 6.15, eram deja la intrarea parcului aproape pustiu. Ioana ne aștepta pe iarbă, în ...
More

Lecții de viață și yoga cu Ioana Hudiță: „M-am abandonat, dar nu m-am dat bătută!”

Ioana Hudita
Despre Ioana Hudiță, instructor inimos de yoga, mi-a povestit o prietenă dragă. Ioana Văcărașu știe că-mi place să scriu povești cu oameni faini și mi-a spus că-i musai să o întâlnesc pe tiza ei și să povestim. Deși am încredere în flerul prietenei mele, absolventă de Jurnalism, recunosc, m-a convins pe deplin când, în descrierea Ioanei Hudiță, a inserat următoarea frază „face de patru ani yoga cu echipa de polo Steaua București.” Ba chiar și pe placa de surf, aveam să aflu mai târziu. I...
More