Ca să fiu pe deplin sinceră ar fi trebuit să scriu în titlu „tortură și suplețe”, dar am zis să nu vă speri chiar din prima. Până la urmă și Pilates Reformer e un soi de muncă la sală. Nu-i ușor să lucrezi mușchii – inclusiv pe cei mici, mai ales când exercițiile cu ajutorul aparatelor inventate de faimosul Joseph Pilates sunt o combinație dureroasă între TRX, Fitness, Yoga și Barre. Greutățile sunt mai puține (la kilograme mă refer, gantere se găsesc pe alese și se folosesc și aici). La orele d...
More