“Barre necessities” cu antrenoarea Adina Rada

“<Barre> the simple bare necessities of life / Forget about your worries and your strife”. 🐻 Fix așa sună refrenul care m-a pus în mișcare de când #StauAcasă. Deși îmi lipsește rutina mea cu trei-patru ore de sport pe săptămână - Pilates, Yoga și TRX, la sală, spre binele meu nu m-am lenevit. 💪 Ce-i drept sunt și norocoasă. M-am mutat în izolare la casă, undeva la munte, așa că am sărit coarda, am făcut ocolul grădinii în fugă, m-am dat cu bicla, am urcat și coborât scări, însă pofta de ...
More