Menajul ca terapie: Îți faci ordine în casă, îți faci curat în suflet!

Momentele importante din viața mea m-au găsit robotind prin casă. Am observat că înainte să iau o decizie - fac ordine și curățenie în jurul meu. Arunc ce-mi prisosește, eliberez spațiul, șterg și spăl cu avânt. Astfel, mintea mea se elibereză, gândurile se mai potolesc, iar situația pare cât de cât limpede. Nu vi s-a întâmplat? Recunosc, însă, nu am o rutină clară și nu sunt atât de organizată pe cât aș vrea când vine vorba de curățenie. Nu am menajeră și nici nu-mi doresc - nu mă încân...
More

Exercițiu: Ce ai vrea să ai peste un an? Ce ai vrea să faci peste cinci? Cum ai vrea să fii la 80 de ani?

Serile trecute am scris o caligramă în formă de inimă. ♥ Nu, nu m-a lovit nepărat romantismul în vremea teilor înfloriți, însă, mi-am dorit să pun imediat în practică unul dintre exercițiile de terapie prin scris despre care tocmai citisem pe marieclaire.fr. Și, cum între timp le-am testat cam pe toate, m-am gândit să vi le spun și vouă. Exercițiile sunt propuse de Emma Scali, expertă în art-terapie. ♥ Chestionarul lui Proust este, probabil, cel mai cunoscut chestionar din lume. Sunt ...
More